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Teatro delle marionette

Il coraggio di Delia: come superare la timidezza grazie al teatro

Mi presento.

Sono Delia e sono una persona molto introversa.

Ho sempre avuto un carattere tranquillo e pacato.

Per me non era un problema ma finivo spesso per essere prevaricata.

Non riuscivo ad essere assertiva e non ero capace di autodeterminarmi finendo per essere arrendevole e lasciando sempre gli altri a decidere per me.

Questo era dovuto più che altro all'educazione rigida e repressiva che ho subito e che non era certo adatta ad una ragazzina che già di suo era troppo inibita e scrupolosa.

Tutto è cambiato (in meglio) quando ho preso coraggio e mi sono iscritta a teatro.

È stata un’esperienza unica, che mi ha permesso di superare la timidezza migliorando la fiducia e la sicurezza in me stessa.

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Scimmia Riflessiva

Diventare più estroversi per piacere agli altri? È impossibile (oltre che inutile).
Ti spiego perché

Ti senti "diverso" dalle persone che hai intorno?

Loro stanno volentieri in gruppo (soprattutto se è attivo e anche rumoroso), preferiscono le attività fisiche rispetto a quelle più mentali, sono istintive e spesso iniziano a parlare di qualunque cosa gli passi per la testa.

In una parola sola, sono estroversi (secondo alcune statistiche, sono circa l’80% della società attuale).

E sembrano avere le caratteristiche "giuste" per avere successo: sia nella vita sociale che nel lavoro.

Tu, forse, ti riconosci di più nella descrizione di introverso: preferisci avere i tuoi spazi per stare con te stesso, sei riflessivo e razionale, attento ai dettagli e rispettoso di chi ti sta intorno.

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Autostima piccoli passi

Cos’è la bassa autostima (e come aumentarla)

L’autostima è l’opinione che hai di te stesso, quello che consideri il tuo valore intrinseco, indipendentemente dai risultati che hai ottenuto e dalle capacità che gli altri ti riconoscono.

Sembra una definizione un po’ ardita, lo so.

Perchè se la applichi, ti rendi subito conto che anche una persona di “successo” può avere una bassa autostima.

Prendi ad esempio un cantante famoso che ricorre alla droga.

Nonostante sia acclamato dai fan che riempiono gli stadi per ascoltarlo, si fa di coca perché non riesce a gestire la quotidianità da persona “normale”.

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Uscire dal guscio

Uscire dal guscio…si può!

C’è qualcosa che ti tiene in disparte e non ti fa vivere bene in mezzo agli altri.

È il guscio!

Una barriera che ti impedisce di diventare quello che vorresti essere.

La buona notizia è che tu puoi romperlo e non preoccupartene più (basta solo sapere come si fa).

Ti è mai capitato di sentirti fuori posto quando sei fuori, in mezzo ad atre persone?

Fisicamente sei la, ma non ti senti a tuo agio come quando sei tranquillo a casa a leggere un libro o a guardare un telefilm.

Alcune volte vorresti dire la tua, partecipare alla discussione eppure non riesci mai a diventare protagonista, a portare il discorso dove vorresti tu invece che farti trascinare dai pensieri e dalle parole degli altri.

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